Instagramのリール・ストーリーズ用に動画を圧縮
Instagramはアップロードされた動画をすべて再圧縮します。このプリセットできれいな1080pのMP4を渡しておけば、リールの画質の劣化を抑えられます。
タップしてファイルを選択
ここに動画をドラッグ＆ドロップ
または ファイルを選択
MP4, MOV, AVI, MKV, WebM · 1ファイル最大100 MB
設定
Instagram：最大1080pの高画質（アップロード時にInstagram側で再圧縮されます）・MP4（H.264）
結果
ここに結果が表示されます
Instagramの上限
- リール
- 最大4GB。リールは3分まで（15分までの動画も投稿は可能）
- ストーリーズ
- 1つのストーリーズは60秒まで。長い動画は複数のストーリーズに分割されます
- このプリセット
- 短辺最大1080p・高画質・MP4（H.264＋AAC）・目標サイズなし
このプリセットの設定内容
Instagramで問題になるのは、ファイルサイズよりも、Instagramが再エンコードしたあとに残る画質です。このプリセットは、動画が大きいときだけ短辺1080ピクセルまで縮小し（拡大はしません）、フレームレートと縦横比はそのまま、高画質のH.264 MP4にエンコードします。スマホの4K動画もぐっと軽くなり、スマホの画面で見る限り劣化は分かりません。
使い方
動画を選ぶ
動画ファイルをドロップするか、クリックして選びます。MP4・MOV・AVI・MKV・WebMに対応しています。
ブラウザが圧縮
動画は端末の中で圧縮されます。アップロードも保存も一切されません。
仕上がりをダウンロード
軽くなった動画をダウンロードすれば、すぐに共有できます。
コツ
- リールやストーリーズは、圧縮する前に縦長（9:16、1080×1920）にしておきましょう。このプリセットは縦横比を保つので、トリミングはしません。
- Instagramアプリで「最高画質でアップロード」をオンにしておきましょう（設定→データ利用とメディアの画質）。オフだと、モバイル通信時に画質を下げられることがあります。
- すでに1080pで、ほどよいサイズの動画なら、そのままアップロードしてください。もう一度圧縮しても、きれいにはなりません。
よくある質問
Instagramの動画の上限は？
Instagramは大きなファイルも受け付けるので（リールは最大4GB）、容量が問題になることはまずありません。リールは3分まで（15分までの長い動画も投稿は可能）、ストーリーズは60秒ごとに分割されます。
アップロードすると動画がぼやけるのはなぜ？
Instagramは、すべての動画をかなり低いビットレートで再エンコードします。巨大な4Kファイルや何度も圧縮された動画より、十分なビットレートのきれいな1080pファイルを渡したほうが、削られるデータが少なくて済みます。
リールに最適な解像度は？
リールとストーリーズは1080×1920（縦長9:16）。フィードの投稿なら1080×1080（正方形）か1080×1350（縦長4:5）です。
動画を9:16にトリミングしてくれますか？
いいえ。動画の縮小と再エンコードは行いますが、画角はそのままです。構図を変えたい場合は、先に動画編集アプリでトリミングしてください。
どのファイルを圧縮できますか？
MP4・MOV（iPhone）・AVI・MKV・WebMで、1ファイル100MBまで（ファイルプランは1024MBまで）。仕上がりはInstagramが受け付けるMP4（H.264＋AAC）です。
透かしが入ったり、動画がアップロードされたりしますか？
どちらもありません。透かしは入らず、動画はブラウザ内で圧縮されるので、当サイトのサーバーに送られることはありません。